Infusiones que favorecen el estómago
Las infusiones de hierbas como la manzanilla el jengibre y la menta son excelentes para mejorar la digestión Estas plantas ayudan a calmar el estómago reducir la inflamación y facilitar el tránsito intestinal Incorporarlas diariamente puede prevenir molestias como la acidez y la pesadez después de las comidas
Frutas y vegetales que cuidan tu intestino
Consumir alimentos naturales ricos en fibra como la papaya la piña y la zanahoria favorece la digestión Estas frutas y vegetales contienen enzimas que ayudan a descomponer los alimentos y facilitan la absorción de nutrientes Su consumo regular mejora el funcionamiento intestinal y contribuye a mantener un sistema digestivo saludable
Especias y suplementos naturales
Especias como el comino la cúrcuma y el hinojo son ideales para estimular la digestión y reducir los gases Además los suplementos naturales como el probiótico de Productos naturales tratamiento digestivo origen vegetal fortalecen la flora intestinal y previenen problemas digestivos Incorporar estas opciones en la dieta diaria promueve un estómago más sano y un bienestar general